Category Archives : felicidad incondicional


El caos que ves fuera es tu caos interno 1

Lo externo es un reflejo de lo interno ¿Qué quiere decir? Cada vez escuchamos más que lo que vemos fuera es un reflejo de lo que nos pasa dentro. Aunque no entendamos lógicamente cómo puede ser así, para muchos de nosotros esta frase resuena tímida e íntimamente en todas nuestras células. […]


Carta a mi más íntimo enemigo: Mi Ego 2

Querido amigo Ego: Sabes que últimamente no nos llevamos muy bien. Bueno, realmente hace ya unos cuantos años. Desde que decidí quitarme la venda que me pusiste en los ojos y empecé a intentar ver la realidad por mí misma.   Me sobreproteges Me has cuidado desde pequeña con la […]


Autoengaño: ¿Quién es tu peor traidor?

  ¿Eres fiel a ti mismo? ¿Te mantienes leal a tus principios, a tus valores? O ¿los traicionas para encajar en la sociedad, tu empresa, tu familia…? ¿Por cuánto te vendes para no ser rechazado, para ser “amado”, sobrevivir , no estar solo ante los peligros de la selva de […]


Resistencia: ¿Sabes lo mucho que te perjudicas cuando te quejas? 1

La paradoja de la resistencia: la ley que dice “a lo que te resistes, persiste” Si hay alguna situación en tu vida que no te gusta (por ejemplo, el no tener pareja, no tener trabajo, o un trabajo que te hace muy infeliz,  que no estés a gusto con tu […]


Responsabilidad personal: el principio de la libertad

imagen Responsabilidad es responder, no reaccionar Asumir responsabilidad personal es tomar las riendas de tu vida, es decidir conscientemente cómo responder a lo que te sucede en lugar de reaccionar. Muchos de nosotros vamos por la vida en piloto automático, siguiendo las mismas instrucciones repetitivas que resuenan en nuestra mente como […]


¿Conoces el verdadero poder personal?

hosting imagenes El auténtico poder personal no se basa en lo que tienes El auténtico poder no se basa en lo que posees, en lo que has conseguido en la vida, en demostrarlo públicamente exhibiendo tus preciadas posesiones, en lo alto que has llegado profesionalmente, en tu estatus social, en […]


Conflicto: ¿para qué sirve?

  El miedo al conflicto no nos permite sacarle provecho Mucha gente odia los conflictos. Hay quien los huye como un sigiloso escapista, hay quien se rinde a las exigencias del otro sin ni siquiera atreverse a abrir la boca y otros explotan de ira perdiendo los papeles y convirtiéndose […]


El poder de la generosidad consciente 1

  ¿Mientras más das, más recibes ? Hablando de generosidad, ¿quién no ha escuchado eso de que “mientras más das, más recibes” ? Últimamente lo oigo mucho especialmente en los ámbitos espirituales. Pero me doy cuenta de que esta frase puede interpretarse erróneamente cuando al llevarla a la práctica hacemos las cosas […]


Menstruación, lo que toda mujer debería saber sobre ella

Durante demasiado tiempo y al igual que muchas mujeres, viví la relación con mi menstruación como algo sucio, molesto, bochornoso y a veces muy doloroso. Su visita mensual, y especialmente el síndrome premenstrual, me dejaba varios días arrastrándome sin energía y con las emociones a flor de piel, sintiéndome débil […]