por Raquel Morales | Dic 19, 2017 | Emociones, Salud Consciente
Eliminar la ansiedad, cortar el problema de raíz En el anterior post vimos cuales eran las cuatro principales trampas que no nos permiten salir de la ansiedad. Hoy nos vamos a centrar en cómo resolver el problema real que hay detrás. Aunque también veremos cómo...
por Raquel Morales | Sep 11, 2016 | Emociones
Autoengaño: ¿Eres fiel a ti mismo? ¿Te mantienes leal a tus principios, a tus valores? O ¿los traicionas para encajar en la sociedad, tu empresa, tu familia…? ¿Por cuánto te vendes para no ser rechazado, para ser “amado”, sobrevivir, no estar solo ante los peligros de...
por Raquel Morales | Ago 30, 2016 | Emociones, Salud Consciente
La paradoja de la resistencia: la ley que dice «a lo que te resistes, persiste» Si hay alguna situación en tu vida que no te gusta (por ejemplo, el no tener pareja, no tener trabajo, o un trabajo que te hace muy infeliz, que no estés a gusto con tu cuerpo…) lo que...
por Raquel Morales | Jul 17, 2016 | Emociones
El miedo al conflicto no nos permite sacarle provecho Mucha gente odia los conflictos. Hay quien los huye como un sigiloso escapista. Hay quien se rinde a las exigencias del otro sin ni siquiera atreverse a abrir la boca. Y otros explotan de ira perdiendo los papeles...
por Raquel Morales | Ene 27, 2015 | Emociones, Salud Consciente
Al empezar un año nuevo solemos estar llenos de ganas de iniciar maravillosos propósitos. Esperanzados con que una vez logrados conseguiremos encontrarnos mejor con nosotros mismos y por tanto seremos más felices. Esas intenciones de cambio como ponerte en forma,...
