Cómo superar las 6 barreras que te dificultan la meditación
Introducción Con este vídeo iniciamos una serie de 7 vídeos donde te vas a llevar los 6 tips para superar las principales barreras o patrones que he observado en mí y en muchas otras personas a la hora de hacer nuestras prácticas como la meditación para nuestro...El poder de la meditación: meditar te puede salvar la vida
Siempre va bien recordarse lo beneficioso que es meditar. La noticia de los 12 niños que han sido rescatados de una cueva en Tailandia es un buen recordatorio de ello. Estos niños sobrevivieron a dos semanas en condiciones muy difíciles, sin...
Tu cuerpo ¿cómo te relacionas con él?
¿Tu cuerpo es tu enemigo? Tu cuerpo no es tu enemigo aunque no tenga la apariencia que querrías, no te guste tu nariz, tus curvas, esa barriga, esas piernas, esos kilos de más … Aunque a veces te duela, esté maltrecho o incompleto, fofo, esquelético o poco...
Miedo al fracaso, el asesino de tus sueños
Hoy retomamos el tema del miedo al futuro. En el artículo anterior vimos cómo eliminar la ansiedad por el futuro cuando tenemos miedo a que las cosas vayan a peor. En esta ocasión nos vamos a centrar en el miedo al fracaso que nos impide ir a por nuestros sueños....