Autocompasión, la compasión empieza con uno mismo
Ya está aquí la segunda entrega sobre el maravilloso tema de la compasión. En el anterior artículo vimos los beneficios de practicar la compasión. En esta ocasión vamos a descubrir cómo activarla de manera consciente. Y también vamos a ver como la energía de compasión...
El mindfulness de la compasión y sus beneficios
Me llegan muchas consultas de personas preocupadas por protegerse de la energía negativa de otros. Al respecto de ésto ya he compartido en otros posts, cómo protegerme de vampiros energéticos y cómo proteger mi energía. Pero me he dado cuenta que no había hablado...